شاید فکر کنید که خب جواب این سوال خیلی ساده ست؛ جوراب می پوشیم که با پاهای برهنه روی زمین سفت راه نریم، پاهامون توی کفش بو نگیره و اذیت نشه ولی شمام موافقین فواید پوشیدن جوراب به همینجا ختم نمیشه؟ ما هم همین فکرو می کنیم. اگه بخوایم بطور خلاصه به دلایل پوشیدن جوراب بپردازیم به این موارد می رسیم؛
جوراب پاهامونو گرم نگه می داره، چه تو سرمای بیرون چه تو سرمای زمستون توی خونه؛ مثل جوراب زمستانی زنانه!
جوراب از پاهامون در برابر میکروب ها، تاول و قارچ های پا محافظت می کنه
جوراب از بو گرفتن پا جلوگیری می کنه. خدا خیرش بده!
جوراب یه محافظ عالی برای به حداقل رسوندن تعریق پا تو کفش هایی مثل کتونی هست
جوراب نه تنها از پاهامون بلکه از کفش هامون هم در برابر لکه، عرق و بو محافظت می کنه
این پوشش محافظ، استرس پاهارو از بین می بره مخصوصا موقع پیاده روی و ورزش. بله تعجب نکنید پاها هم تحت فشار و استرس قرار می گیرن!
جوراب ها می تونن استایل خاصی بهمون بدن و یه درجه به جذابیت مون اضافه کنن مخصوصا با این حجم از تنوعی که تو بازار هست!
حالا بریم که به بعضی از این دلایل کمی مفصل تر بپردازیم
فواید پوشیدن جوراب
جوراب می تونه رطوبت پارو کنترل کنه
می دونستین که ما بیشتر از 125،000 غده تعریق تو کف پامون داریم؟ این همه غده می تونن رطوبت خیلی زیادی تولید کنن! پوشیدن جوراب باکیفیتی که بتونه این حجم از رطوبت رو کنترل کنه چاره کاره. وقتی جوراب بی کیفیت یا بهتره بگم جوراب کم کیفیت پوشیده باشین احتمالا متوجه شدین که خود جوراب هم بخاطر عرق پا، مرطوب شده. همین موضوع می تونه باعث بشه که پاها در برابر تاول و قارچ آسیب پذیرتر بشه. پس حتما وقتایی که می خواین کفش های رو بسته یا کتونی بپوشین، از جوراب استفاده کنین، بله قطعا جوراب باکیفیت!
جوراب دمای پارو کنترل می کنه
جوراب بافت و جوراب پشمی یه گزینه عالی و راحت برای زمستون هستن. جالبه بدونید که این نوع جورابا برای فصل تابستون هم خوبن! شمام موافقین که احساس گرما یا سرمای بیش از حد پاها اصلا حس خوبی نیست؟ جورابای پشمی ورزشی تو تابستون می تونه به خنک نگه داشتن پاها تو هوای گرم و مرطوب کمک کنه باور نمی کنی؟ امتحان کن
جوراب استرس پاهارو کم می کنه
هنوز جدی نگرفتین؟ گفتم که قضیه جدیه پاها هم می تونن دچار فشار و استرس بشن! پس بهتره وقتی می خواین جوراب بخرین سراغ جورابایی برین که نرم هستن و یا حتی کمی بالشتک تو قسمت کف پا دارن. وقتی جورابتون نرم و راحت نباشه پاهاتون بیشتر تحت فشار و ضربه قرار می گیره. این در حالیه که هم فشار و هم ضربه هر دو می تونن نقش خیلی مهمی توی احساس پاهاتون داشته باشن. وقتی جوراب مناسب و باکیفیت بپوشین تو دراز مدت هم فشار و هم استرس پاهاتون خیلی کمتر میشه. خلاصه مراقب قلب دوم تون باشین!
جوراب از بو گرفتن پا جلوگیری می کنه
باکتری هایی که بو تولید می کنن تو طول روز تو قسمت های مختلف پا جمع می شن و بدبختی اینجاست که محیط گرم و مرطوب داخل کفش هم رشد این باکتری ها رو چند برابر می کنه. وقتی جوراب رطوبت پا و کفش رو بگیره قضیه حل میشه. پس دوست عزیز بیا و یه لطفی به خودت و جامعه بشریت بکن اونم اینکه جوراب بپوش که از این فاجعه مرگبار جلوگیری کنی!
جوراب نمی ذاره پاهات قارچ بزنه
پای ورزشکار یا بقول خارجیا Athlete’s foot یه نوع قارچه (آره راستش اسمش عجیبه) که می تونه رو پاها رشد کنه و بدبختانه مسری هم هست. این یعنی اگه کسی که از این قارچ تو پاهاش داشته و جایی پا برهنه راه رفته باشه و بعد شما از همونجا با پای برهنه راه بری، متاسفیم شما به قارچ پای ورزشکار مبتلا شده اید!
حالا یه قارچ دیگه به اسم کرم حلقوی یا ringworm (که از قضا اسم اینم هیچ ربطی به قارچ نداره ولی یه نوع قارچه) می تونه روی پوست رشد کنه. وقتی جوراب نمی پوشید در خطر رشد کرم های حلقوی روی پاهاتون هستین. اصلا شوخی بردار نیستا چون می تونه به سرعت روی کل پاهاتون پخش شه.
جوراب نمی ذاره کفش هاتون خراب شه
کفشاتونو که ارزون نمی خرین؟! چه بسا ممکنه برای پاهاتون اهمیت زیادی قائل باشین و کفش های گرون قیمت بخرین. پس دقت بفرمایین که اگه جوراب نپوشین قصد کردین که دستی دستی کفشاتونو از بین ببرین. می پرسین چرا؟ عرضم به حضورتون که وقتی جوراب نمی پوشین هرچی کثیفی که چسبیده به کف پاهاتون رو وارد کفش می کنید. معمولا کفش کسایی که جوراب نمی پوشن بعد یه مدت سیاه میشه و زودتر از بین میره.برخی از افراد پوشیدن جوراب را چیزی جز وقت تلف کردن نمی‌دانند، برخی نیز جوراب را به عنوان یک وسیله مزاحم می‌شناسند. اما باید بدانید که اولین خط محافظتی پاهای شما، جوراب است. جوراب‌ها کاری بیشتر از جلوگیری از ساییدگی کفش‌ها و ایجاد تاول روی پاها انجام می‌دهند. آنها با کمک به کنترل دما و رطوبت، یک محیط ایده آل برای پاهای شما فراهم می‌کنند. کسانی که از بیماری نوروپاتی رنج می‌برند باید همیشه جوراب سفید بپوشند تا به تشخیص زخم‌های باز روی پاها و مچ پا کمک کند.علاوه بر این‌ها، دلایل بی‌شماری برای پوشیدن جوراب وجود دارد که در این مقاله به تک تک آنها اشاره می‌کنیم. پس اگر شما هم پوشیدن جوراب را جدی نمی‌گیرید، پیشنهاد می‌کنم تا انتها همراه ما باشید
دلایلی برای پوشیدن جوراب
برخی از دلایل پوشیدن جوراب به شرح زیر است:
از پاها در برابر تاول محافظت می‌کنند
پوشیدن کفش بدون جوراب هرگز ایده خوبی نیست؛ زیرا مواد سفت کفش (مخصوصا وقتی نو هستند) می‌تواند به پاهای شما ساییده شده و باعث اصطکاک شود. جوراب اصطکاک بین کفش و پا را به حداقل می‌رساند و در نتیجه با مشکل تاول مقابله می‌کند.
جوراب از بوی بد پا جلوگیری می‌کند
مراقبت صحیح از پا و پوشیدن جوراب، دو سلاح بزرگ در برابر کفش و پاهای بدبو هستند. به لطف ۲۵۰۰۰۰ غده عرقی که دارند، پاهای شما به طور متوسط روزانه ۲۵۰ میلی لیتر عرق تولید می‌کنند. حال این همه عرق با پا چه می‌کند؟ اگر بررسی نشود، بوفه‌ای برای باکتری‌ها است که به نوبه خود باعث ایجاد بوی بد می‌شود، اما جوراب‌ها تا حد زیادی این عرق را جذب می‌کنند، در نتیجه منبع غذایی باکتری‌ها را از بین می‌برد!
آنها دمای پا را تنظیم می‌کنند
آیا وقتی پاهایتان سرد است دلتان برای جوراب‌های دلبندتان تنگ نشده است؟ اگر این اتفاق افتاده پس می‌دانید که جوراب می‌تواند پاهای شما را گرم نگه دارد و در نتیجه دمای بدن شما را تنظیم کند. اما توجه داشته باشید که جوراب‌های زمستانی برای تابستان ایده‌آل نیستند. در عوض، جوراب‌های نخ پنبه بهتر عمل می‌کنند. جوراب‌ها مچ پاهای شما را نیز آزاد و خنک نگه می‌دارند.
آنها از کفش محافظت می‌کنند
جوراب‌ها نه تنها از پاهای شما در برابر کفش‌های شما محافظت می‌کنند، بلکه از کفش‌های شما در برابر پاهای شما نیز محافظت می‌کنند! به ناخن‌های بلند و کوتاه نشده خود نگاه کنید. همین ناخن‌ها در غیاب جوراب، داخل کفش را می‌خراشند.
بیایید واقع‌بین باشیم، بسیاری از ما اغلب به خود زحمت نمی‌دهیم که ناخن‌های پای خود را مرتب نگه داریم. ممکن است با خود فکر کنید زمانی که پنجه کفش ما بسته است و پاهای ما در معرض نمایش نیستند، نیازی نیست ناخن‌های خود را کوتاه کنید. خب این تصور چندان اشتباه نیست، اما زمانی که تصمیم بگیرید جوراب به پا کنید تا کفش‌هایتان آسیب نبینند.
برخی از جوراب‌ها گردش خون را بهبود می‌بخشند و از خستگی پاها جلوگیری می‌کنند
جوراب‌های فشاری «Compression socks» جوراب‌هایی تا زانو هستند که به طور ویژه برای اعمال فشار بر روی مچ پا و قسمت پایین ساق شما طراحی شده‌اند. این فشار به نوبه خود به حفظ جریان خون و کاهش تورم کمک می‌کند. این جوراب‌ها به طور کلی به افرادی توصیه می‌شود که شرایطی دارند که باعث تورم ساق یا کف پا می شوند، مانند رگ‌های واریسی.اخیرا برخی از ورزشکاران نیز برای افزایش عملکرد ورزشی خود، استفاده از جوراب‌های فشاری (جوراب‌های واریسی) را آغاز کرده‌اند. از آن‌جایی که این جوراب‌ها به عنوان یک درمان پزشکی شروع شدند، همیشه باید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
جوراب ها باعث می‌شوند که پاها به راحتی در کفش فرو شوند
پوشیدن کفش‌های نو بسیار دشوار است. پاشنه‌کش کفش به شما کمک می‌کند، اما اگر پاشنه‌های شما به اندازه پوست نوزاد تازه متولد شده صاف نباشد، حتما بین پاشنه‌کش، کفش و پاها اصطکاک وجود خواهد داشت. جوراب باعث می‌شود که پا به راحتی داخل کفش وارد شود. جوراب‌ها این اصطکاک را کاهش می‌دهند و در نتیجه باعث می‌شوند پاهای شما به راحتی داخل آن بلغزند.
جوراب می‌تواند یک اکسسوری زیبا باشد
بله درست شنیدید، یک اکسسوری زیبا! جوراب‌ها علاوه بر سالم نگه داشتن محیط پاهای ما می‌تواند جنبه زیبایی هم داشته باشند و استایل ما را زیباتر کنند. از ساده و راه راه گرفته تا خال‌خالی و برش‌های پیتزا، جوراب فنسیاین روزها دارای طرح های بسیار متنوعی است و می‌تواند راهی منحصر به فرد برای بیان شخصیت شما نیز باشد.
موجب راحتی پا می‌شود
آیا احساس این که پایتان روی کف کفشتان مالیده می‌شود برایتان ناخوشایند است؟ خب در این صورت جوراب می‌تواند راه نجات شما باشد. پنبه، پشم، ابریشم، گزینه های زیادی برای مواد جوراب وجود دارد. در این میاند پنبه مورد علاقه برای راحتی مطلق هست. نخ پنبه بسیار اعلا است و همچنین تولیدکنندگان داخل کشورمان نیز با استفاده از بهترین مواد، جوراب پنبه‌‌ای بسیار با کیفیتی تولید و به بازار عرضه می‌کنند.
آنها می توانند به بهبود پاشنه‌های ترک خورده کمک کنند
ترک پاشنه پا به دلیل خشکی و ضخیم شدن پوست ایجاد می‌شود. در بیشتر موارد، هنگام ایستادن یا راه رفتن موجب درد و ناراحتی نیز می‌شوند، در موارد شدید، ترک‌ها یا شقاق‌ها حتی می‌توانند عفونی شوند و مشکلات بزرگ‌تری را به وجود آورند. اگر قبلا از پاشنه‌های ترک‌دار رنج می‌برید، نپوشیدن جوراب با کفش‌هایتان اغلب می‌تواند به دلیل تماس مداوم پوست با پشت کفش، وضعیت را بدتر کند.استفاده از وازلین یا هر کرمی که برای درمان ترک پا از آن استفاده می‌کنید، روی پاشنه‌های پا و سپس پوشاندن آنها با جوراب در هنگام خواب، راهی عالی برای حفظ رطوبت و کمک به بهبود ترک‌ها است.
از بروز عارضه کرم حلقوی در پا جلوگیری می‌کنند
با وجود این که کرم‌های حلقوی «کرم» نامیده می‌شوند، کرم‌های واقعی نیستند. آنها نوعی قارچ هستند که روی پوست شما رشد می‌کنند. وقتی جوراب نمی‌پوشید، پاهایتان را در معرض رشد این نوع قارچ‌ها قرار می‌دهید. این می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ زیرا قارچ می‌تواند در بافت پای شما پخش شود.
جوراب‌ها هدایای عالی هستند
خرید جوراب عمده یا مجموعه‌ای از جوراب‌های زیبا، راحت، رنگارنگ یا کلاسیک می‌تواند یک هدیه عالی برای دوستان و آشنایان شما باشد؛ زیرا نشان می‌دهد که شما از آنها مراقبت می‌کنید و به فکر سلامتی پاهای آنها هستید
آیا لازم است موقع خواب، جوراب بپوشیم؟
پوشیدن جوراب در هنگام خواب فواید زیادی دارد. مهم ترین مزایای پوشیدن جوراب در شب، کمک به گرم ماندن بدن می باشد. همچنین بسیاری از افراد قبل از خواب جهت بهبود خشکی پا از جوراب نخی، مرطوب کننده و لایه بردار مناسب پوست پا کمک می گیرند.از طرف دیگر، زنان یائسه به دلیل تغییرات هورمونی و ایجاد اختلال در خواب مواجه می شوند که با پوشیدن جوراب، با کاهش علائم گر گرفتگی روبه رو خواهند شد. از دیگر دلایل پوشیدن جوراب خانم ها هنگام خواب این است که رگ های خونیشان گشاد شده و با بهبود فرایند گردش خون، بدن آن ها به سرعت خنک شده و خواب آرامی را تجربه خواهند کرد
جوراب مناسب پا، چه نوع جورابی است؟
هنگام خریدن جوراب اولین موردی که باید به آن توجه کنید، جنس جوراب می باشد. برای پوشش روزانه جوراب هایی با جنس نخ-پنبه، ترکیب نخ-پنبه و پلی استر، بامبو، پلی‌استر، نایلون و اسپندکس مناسب می باشند اما برای پیاده روی و فعالیت های خارج از منزل جوراب هایی از جنس پشم، بامبو و پلی پروپیلن گزینه بهتری می باشند.دومین مورد هنگام خریدن و یا استایل جوراب با لباس های دیگر توجه به رنگ آن می باشد. مثلا پوشیدن جوراب سفید، تنها با شلوار و کفش سفید همخوانی دارد. در حالیکه جوراب مشکی را می توان با انواع شلوارها هماهنگ کرد. هنگام انتخاب جوراب های طرح دار نیز به رنگ و طرح شلواری که می پوشید، دقت کنید تا ترکیب مناسبی ایجاد شود.
نکات مهم در مورد پوشیدن جوراب
در پایان این مقاله چند نکته را در خصوص اینکه چرا باید جوراب بپوشیم را بیان خواهیم کرد؛
جوراب پوشیدن علاوه بر بیرون رفتن از منزل در مواقعی که میزبان یک مهمان رسمی در منزل هستید، کاربرد دارد.
هنگام حضور در مکان هایی که لازم است که بدون کفش باشید، حتما جوراب تمیز، بدون پارگی و مخصوصا بدون بو بپوشید تا باعث آزار خاطر دیگران و جلب توجه منفی از سمت آن ها نشوید.
عمر مفید یک جوراب حداکثر 6 ماه بوده و پس از آن حالت، رنگ و کیفیت خود را از دست می دهند، پس در صورت بروز این مشکلات حتما نسبت به تعویض آن اقدام کنید.
هنگام پوشیدن جوراب دقت داشته باشید که جوراب شما با کفش ها و رنگ شلوارتان نیز هماهنگ باشد.
زمانی که می خواهید کفش کالج بپوشید، مناسب است که از جوراب های کالج هم استفاده کنید تا جلوه خوبی داشته باشد.
از جوراب های مناسب پاهایتان استفاده کنید. جوراب های مناسب، باید از جنس مرغوب و مناسب سایز پای شما باشند.
جوراب های خود را مرتبا بشویید. شستن منظم جوراب‌ها، به جلوگیری از ایجاد بوی بد و مشکلات پوستی کمک به سزایی می‌کند.
جوراب‌های خود را خشک نگه دارید. جوراب های مرطوب، محیط مناسبی برای رشد باکتری ها هستند.
چرا جوراب پوشیدن مهم است؟
جوراب برای سلامت کلی پاها مهم است زیرا نه تنها رطوبت را جذب کرده بلکه از ساییده شدن کفش روی پاها جلوگیری می کند. علاوه بر این محافظی برای ایجاد لایه ی نرم در پا و گرم نگه داشتن آن ایجاد کرده و همزمان با نزدیک شدن به پاییز و زمستان، جوراب می تواند از یخ زدن پاها و سرمازدگی جلوگیری کند. برخی جوراب های مخصوص مانند جوراب فشرده سازی می توانند گردش خون را بهبود داده و از خستگی پاها جلوگیری کند.جوراب نخستین خط محافظتی از پاها است. علاوه بر این محیط ایدئالی برای کنترل رطوبت و دما ایجاد می کند. افرادی که از بیماری نوروپاتی رنج می برند باید همیشه جوراب سفید بپوشند تا زخم ها و تاول های باز روی پاها و مچشان را تشخیص دهند.نخستین دفاع در برابر تاول ها استفاده از کفش و جوراب با اندازه ی مناسب است. تاول ها از اصطکاک ایجاد شده و نتیجه ی جدا شدن لایه ی پوست است. اضافه کردن لایه ای مانند جوراب احساس سایش پوست را کاهش می دهد. جوراب های نخی استاندارد این کار را انجام می دهند. اگرچه امروزه پدهایی در جوراب قرار داده می شود. وجود دو لایه پارچه در جوراب به کاهش اصطکاک و سایش پوست کمک می کند. با وجود اینکه وجود پد و لایه ی دوگانه در جوراب اغلب برای ورزش استفاده می شود اما می توان آن را برای استفاده ی روزمره هم به کار گرفت
پیام ها
دیدگاهی در پیرامون این پست ثبت نشده است !